Die Rauhnächte

Die 12 Tage nach Weihnachten sind eine wunderbare Zeit, um Inne zu halten und Danke zu sagen. Dankbarkeit ist eine wirkungsvolle Methode, um intensiven Kontakt zum Leben und der Natur aufzunehmen. #bethankful #life #nature

Die 12 Rauhnächte und ihre Themen :

• 1. Rauhnacht  – 25. Dezember – Altes loslassen
  Mit was möchtest du gerne abschließen? Mach dir darüber Gedanken – am besten bei einem Spaziergang im Wald.

• 2. Rauhnacht  – 26. Dezember – In die Stille lauschen
  Wie kommst du zur Ruhe und zu innerem Frieden? Gehe in einen Wald, setz dich bspw. auf einen Baumstumpf, lausche und meditiere.

• 3. Rauhnacht – 27. Dezember – Sich dem Nicht-Sichtbaren öffnen
  Wie öffnest du dein Herz? Sei offen für Neues, ohne naiv zu sein. 

• 4. Rauhnacht – 28. Dezember – Vertrauen schaffen
  Wem möchtest du danken und wer war für dich da? Sag “Danke” auf deine eigene Art und Weise.

• 5. Rauhnacht  – 29. Dezember – Den Körper heiligen
  Wie achte ich mehr auf meinen Körper? Mach dir eine Tasse Tee aus natürlichen Kräuter und genieße diesen im Freien.

• 6. Rauhnacht  – 30. Dezember – Sich seiner Schattenseite stellen
  Gibt es versteckte Aggressionen in dir? Lass die negativen Gefühle an die Oberfläche. Kläre Dinge!

• 7. Rauhnacht – 31. Dezember – Die Herzensziele entdecken
  Was möchtest du im neuen Jahr in Angriff nehmen? Setze dir Ziele!

• 8. Rauhnacht – 01. Januar – Sich für einen Weg entscheiden
  Welche Vorsätze fasst du für das neue Jahr? Starte den ersten Tag im neuen Jahr mit Elan und gutem Gefühl.

• 9. Rauhnacht  – 02. Januar – Verzeihen & Vergeben
  Gibt es eine Person, mit der du gerne Frieden schließen möchtest? Geh einen Schritt auf diese Person zu.

• 10. Rauhnacht  – 03. Januar – Achtsam sein
  Bist du im Hier und Jetzt, oder träumst du noch? Besinne dich auf deine eigene Mitte.

• 11. Rauhnacht – 04. Januar – Dankbar sein
  Für wen oder was bist du dankbar? Umarme deine Liebsten und gibt etwas Liebe zurück.

• 12. Rauhnacht – 05. Januar – Das Erwachen
  Zeigt sich der Weg, der vor dir liegt? Das Ende der Rauhnächte ist dein Aufbruch in ein neues Jahr.
  

Wir sagen DANKE ?

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